O que é pré-diabetes?
Pré-diabetes é uma condição na qual os níveis de açúcar no sangue estão mais altos do que o normal, mas ainda não são altos o suficiente para diagnosticar diabetes tipo 2. É considerado um estágio intermediário entre o padrão saudável e o diabetes tipo 2.
**Causas do pré-diabetes
As causas do pré-diabetes ainda não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que sejam uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Alguns dos fatores de risco para o pré-diabetes incluem:
- Idade: O risco de pré-diabetes aumenta com a idade.
- Excesso de peso ou obesidade: O excesso de peso e a obesidade, especialmente na região abdominal, são fatores de risco importantes para o pré-diabetes.
- Família: Se você tem histórico familiar de diabetes, você tem um risco maior de desenvolver a condição.
- História pessoal: Se você tem histórico pessoal de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral ou hipertensão, você tem um risco maior de desenvolver pré-diabetes.
- Outras condições: Algumas condições médicas, como síndrome do ovário policístico (SOP) e doença de Cushing, também podem aumentar o risco de pré-diabetes.
**Sintomas do pré-diabetes
A maioria das pessoas com pré-diabetes não apresenta sintomas. No entanto, algumas pessoas podem apresentar sintomas de diabetes tipo 2, como:
- Fome frequente
- Sede excessiva
- Fadiga
- Visão turva
- Infecções frequentes da pele
**Diagnóstico do pré-diabetes
O diagnóstico do pré-diabetes é feito por meio de um exame de sangue. Os exames de sangue mais comuns para diagnosticar o pré-diabetes são:
- Glicemia em jejum: Este exame mede a quantidade de açúcar no sangue em jejum. Um valor de glicemia em jejum entre 100 e 125 mg/dL é considerado pré-diabetes.
- Hemoglobina glicada (HbA1c): Este exame mede a média dos níveis de açúcar no sangue nos últimos três meses. Um valor de HbA1c entre 5,7 e 6,4% é considerado pré-diabetes.
- Teste de tolerância à glicose oral (TTGO): Este exame mede a resposta do corpo ao açúcar. Um valor de glicemia de duas horas após a ingestão de glicose entre 140 e 199 mg/dL é considerado pré-diabetes.
**Tratamento do pré-diabetes
O objetivo do tratamento do pré-diabetes é reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2. O tratamento geralmente envolve mudanças no estilo de vida, como:
- Perda de peso: Se você está acima do peso ou obeso, perder apenas 5 a 7% do seu peso corporal pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
- Atividade física regular: Praticar pelo menos 30 minutos de atividade física moderada a vigorosa a maioria dos dias da semana pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
- Alimentação saudável: Seguir uma dieta saudável com baixo teor de açúcar, carboidratos refinados e gorduras saturadas pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Em alguns casos, o médico pode recomendar medicamentos para ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
**Prevenção do pré-diabetes
A melhor maneira de prevenir o pré-diabetes é manter um estilo de vida saudável. Isso inclui:
- Manter um peso saudável
- Pratica atividade física regular
- Alimentação saudável
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Conclusão
O pré-diabetes é uma condição que pode ser revertida com mudanças no estilo de vida. Se você está preocupado com o risco de desenvolver pré-diabetes, converse com seu médico.
WebA principal medida na prevenção de DM2 é a mudança de estilo de vida (MEV), incluindo adesão a uma dieta saudável visando redução do peso corporal em pelo menos. WebO pré-diabetes é uma condição de saúde em que os níveis de açúcar no sangue são mais elevados do que o normal, mas não o suficiente para ser. WebPré-diabetes significa que o seu nível de açúcar no sangue está alto, mas não o suficiente para ser diabetes. ... Isso é conhecido como resistência à insulina. WebA pré-diabetes é uma situação que antecede a diabetes e serve de alerta para evitar a progressão da doença. A pessoa descobre a condição a partir de um.
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