A diabetes é uma doença crônica que afeta o modo como o corpo usa a glicose, um tipo de açúcar que é a principal fonte de energia para as células. Quando uma pessoa tem diabetes, o corpo não produz ou não utiliza a insulina adequadamente. A insulina é um hormônio que ajuda as células a absorver a glicose do sangue.
Quando os níveis de glicose no sangue estão altos, isso pode levar a complicações de saúde, como doenças cardíacas, derrame, doença renal, cegueira e amputações.
O controle do diabetes é importante para evitar essas complicações. Quando o diabetes está controlado, os níveis de glicose no sangue são mantidos em um nível saudável.
O controle do diabetes é alcançado por meio de uma combinação de tratamentos, incluindo:
- Medicamentos: Medicamentos orais ou insulina podem ser usados para ajudar o corpo a controlar os níveis de glicose no sangue.
- Dieta: Uma dieta saudável pode ajudar a manter os níveis de glicose no sangue em um nível saudável.
- Exercício físico: O exercício físico pode ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina.
Para saber se o diabetes está controlado, é importante monitorar os níveis de glicose no sangue regularmente. O médico pode recomendar que o paciente faça exames de sangue para medir os níveis de hemoglobina glicada (HbA1c). A HbA1c é uma medida do controle do diabetes nos últimos três meses.
Um nível de HbA1c abaixo de 7% é considerado controlado. No entanto, alguns médicos podem recomendar um nível mais baixo, como 6,5% ou 6%.
Além de tomar os medicamentos prescritos, seguir uma dieta saudável e praticar exercícios físicos regularmente, existem outros cuidados que podem ajudar a manter o diabetes controlado:
- Perder peso: Se o paciente estiver com sobrepeso ou obesidade, perder peso pode ajudar a melhorar o controle do diabetes.
- Não fumar: Fumar pode prejudicar o controle do diabetes.
- Limitar o consumo de álcool: O álcool pode causar flutuações nos níveis de glicose no sangue.
- Controlar o estresse: O estresse pode aumentar os níveis de glicose no sangue.
O controle do diabetes é importante para evitar complicações de saúde. Ao seguir os tratamentos e cuidados recomendados pelo médico, o paciente pode manter o diabetes controlado e viver uma vida saudável.
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